电动or手动牙刷
电动牙刷和手动牙刷都能有效的去除牙菌斑 。
手动牙刷的优势在于便宜款式多，还找到娃喜欢的那个动画人物，出门便携，
经常更换不心疼 。但是手动牙刷对刷牙姿势的要求比较高，要采用正确的姿势才有效 。
电动牙刷相对来说种类受限，价格昂贵 。但是对于刷牙姿势影响不大，还有内置计时器确保刷牙时间、光电效果引发兴趣，对于初上手的小朋友很友好 。
无论是电动牙刷还是手动牙刷，都可以有效的保持口腔清洁和牙齿健康 。关键还是要帮助宝宝建立良好的口腔卫生习惯，养成每天刷牙和使用牙线的习惯 。
含氟牙膏
鉴于我国目前大多地区饮用的是自来水，对氟化物有着严格的控制，所以建议宝宝出牙后就可以使用含氟牙膏 。3岁前使用米粒大小，3岁后使用豌豆大小的牙膏，每天两次 。
选择牙膏时，氟的含量建议在0.06-0.11%，也就是600ppm-1100ppm 。其中氟的含量即便不小心吞下了牙膏，其剂量也不会对宝宝健康产生危害 。
如果实在担心含氟牙膏的风险，应尽快教会宝宝如何吐出牙膏才对 。
另外，对于存在以下增加宝宝患龋齿风险的因素，如果你还没给宝宝使用含氟牙膏，也建议尽快使用：
1.妈妈/看护者存在龋齿；
2.家长/照顾者社会经济地位较低；
3.母乳喂养或者12月龄以上奶瓶喂养；
4.经常食用含糖饮料和零食（每天3次以上）
5.睡前喝天然或者添加糖的饮品；
6.氟化物摄入不足 。
牙线
只要宝宝有两颗相邻的牙齿萌出，就应该使用牙线了 。
使用牙线和刷牙对于保持口腔健康一样重要，因为牙齿很多位置是无法通过单纯刷牙抵达的，尤其是镶嵌在牙齿之间的少量食物残渣 。
许多人的龋齿都是从两牙相邻的部位开始的,正是由于牙缝隙这样的卫生死角长期没有清扫,以致细菌和食物长期存留,最后形成龋齿 。
而牙线,就是清洁这些卫生死角的有效工具 。因此,牙医们都强烈建议每日使用牙线 。
牙线会不会让牙缝变大？
答案是：不会 。
这个传言通常有两个可能，一是食物残渣长期藏在牙缝里，把牙龈乳头压扁了，使用牙线清除食物残渣后，牙缝看起来好像变大了，这种情况下，过一段时间牙龈乳头恢复原本的形状，牙缝会自行消失；另外也可能是菌斑软垢刺激牙龈，导致牙龈持续发炎红肿 。当使用牙线清除食物残渣后，牙龈炎症消退，给人“牙缝变大”的错觉 。正确使用牙线不会使牙缝变大 。
但是使用牙线的动作一定要轻柔，避免损伤牙龈 。
牙线种类的选择
其实所有牙线使用原理都一样,没有大的差别 。厂家只是在细节上做不同的处理 。
比如加蜡的会更光滑一些,进入拥挤的牙缝可能更顺利些;有些牙线会有薄荷口味;有些强调加了氟;有些线稍微宽点,更不容易勒到牙;有些牙线稍微细点,容易清扫到细微的地方;有的牙线材质更舒适 。
这些都需要自己去试试比较看,找到自己喜欢的,适合自己的 。比如,有的小朋友就不喜欢薄荷味重的,觉得有点辣辣的感觉 。
儿童的乳牙比恒牙小,太粗的牙线也不适合乳牙,清洁效率不高 。
传统牙线的使用方法：
1、拉出长度合适的牙线（20-40公分），用包装盒上的金属刀片切断 。
2、先以双手缠绕牙线两端，固定后以拉锯式运动滑进牙缝中 。这个操作要小心，因为用力过头会伤害到下面的牙龈 。
3、向一颗牙的方向拉紧两头，成C状，然后上下滑动，从牙龈下面（约1毫米）到牙齿上端，重复2-3次 。对另一颗牙重复 。
4、将牙线滑出牙缝，换一段干净的牙线，对下一个牙缝进行操作，直至所有的牙缝都清洁了 。碰上分叉（纤维断裂）的情况也应该更换一段新的 。
（来源：wikipedia&wiki how）
如果传统牙线太麻烦的话，成人可以选择使用水牙线，小朋友还有各种可爱的牙线棒可以选择 。
手残老母亲买过挺多牌子的牙线棒，最趁手的牌子还要数Flossy和齿美屋 。
Flossy每个牙线都是单独包装，非常适合随身携带使用，6种不同颜色有不同的水果味道 。
使用牙线的时候会让梅森自己挑选今天中意的颜色或味道，或者让他盲猜抽中哪个颜色，把刷牙变成好玩的游戏~
齿美屋的牙线更便宜大碗，而且是束丝的，遇水膨胀清洁度更高也更柔软，可以放心让梅森自己使用 。
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