【蛙泳蹬腿时腰怎么用力】蛙泳腰胯力量的运用：出水时,用点气作用到腰部 ， 使它变细（蛇腰） 。用力沉一下 。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势 ， 也是一种最古老的泳姿 。蛙泳时 ， 游泳者可以方便观察前方是否有障碍物 ， 避免撞上障碍物 。
【蛙泳蹬腿时腰怎么用力】蛙泳腰胯力量的运用：出水时,用点气作用到腰部 ， 使它变细（蛇腰） 。用力沉一下 。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势 ， 也是一种最古老的泳姿 。蛙泳时 ， 游泳者可以方便观察前方是否有障碍物 ， 避免撞上障碍物 。
