【高粱米怎么煮粥要泡多久 高粱米怎么吃煮粥前要泡吗】
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1、高粱米如果用来煮粥,最好是提前浸泡一天 。
2、高粱米的米质较硬,想要吃到香甜绵软的高粱米,就需要提前浸泡 。肠胃功能较差的人是不建议食用高粱米等食物的,因为很难消化 。建议可以将高粱米放入羹汤中,口感更好 。对于男生来说,高粱米还可以酿成酒来饮用 。很多人为了追求清凉的口感 , 用高粱米煮粥后,会选择将它反复用冷水冲凉 。反复冲凉后其中的米汤就浪费了 。而高粱米汤中含有丰富的营养物质,这样做容易造成营养浪费 。
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