文章插图
1、主料:苦瓜150克、咸鸭蛋1个 。
2、辅料:调和油10毫升、蚝油5毫升、胡萝卜20克、大蒜20克、香菜10克 。
3、将苦瓜洗净去瓤后切成条状,熟咸鸭蛋黄和鸭蛋青分离,将咸鸭蛋青切成小丁状,胡萝卜切小丁,大蒜切碎 , 香菜切小段 。
4、炒锅中放入适量调和油 , 然后将咸鸭蛋黄放入锅中 。
5、随着油温的升高,锅中会起很多泡沫,这是正常现象,不必担心,蛋黄在油中会变成碎末状了 。
6、然后将大蒜、胡萝卜和苦瓜条放入锅中 。
7、翻炒一会,让苦瓜稍微变软一些 。
8、将咸鸭蛋青放入锅中 。
【苦瓜炒咸鸭蛋步骤 苦瓜炒咸鸭蛋步骤视频】9、翻炒几下后放入少量蚝油,如果咸鸭蛋比较咸就不用放入,是否放要根据咸鸭蛋的咸度来决定 。
10、将蚝油和食材翻炒均匀,然后放入香菜炒匀即可 。
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