豆浆用什么豆子打最好减肥 豆浆可以用什么豆子打

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文章插图
1、一般来说我们平常喝的豆浆都是用黄豆打出来的 。
2、还有很多不同的豆子都可以用来制作豆浆,例如绿豆、红豆、花生、核桃、红枣、玉米、芝麻、钢梁扥这种杂粮的的食物,它们既可以单独制作豆浆,又可以混合在一起 , 而且相对来说 , 各种豆子混合制作豆浆更加油利于营养的均衡吸收 。

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