正常饮食就可以,可以在进行运动之前半个小时,喝点葡萄糖,有利于增加体内的糖的含量,补充能量,提高运动成绩,会有一定的帮助,但是还是需要平时的多加练习 。葡萄糖(glucose),有机化合物,分子式C6H12O6 。是自然界分布最广且最为重要的一种单糖,它是一种多羟基醛 。纯净的葡萄糖为无色晶体,有甜味但甜味不如蔗糖,易溶于水,微溶于乙醇,不溶于乙醚 。天然葡萄糖水溶液旋光向右,故属于“右旋糖” 。
【体考前喝什么】葡萄糖在生物学领域具有重要地位,是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物,即生物的主要供能物质 。植物可通过光合作用产生葡萄糖 。在糖果制造业和医药领域有着广泛应用 。
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