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1、肉苁蓉泡酒：
（1）将肉苁蓉清洗干净 ，
【肉苁蓉怎么吃补肾效果最好 肉苁蓉怎样吃壮阳最好】（2）后切成合适的片状，放入酒瓶里，
（3）再将50度左右的白酒加进去，一周左右的时间就可以饮用了
2、肉苁蓉炒菜：
（1）材料:肉苁蓉10-20克、蔬菜 。
（2）做法:将肉苁蓉用水泡饮以后.
（3）切成丝或片,加入适量蔬菜,翻炒至熟即可 。
3、肉苁蓉煮粥：
（1）材料:肉苁蓉10克、大米100克 。
（2）往锅中加水适量,放入肉苁蓉和大米,
（3）熬制成粥,熟后即可食用 。
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