羊肚菌怎么吃营养价值高 羊肚菌怎样吃营养最好


羊肚菌怎么吃营养价值高 羊肚菌怎样吃营养最好

文章插图
1、材料:羊肚菌、火腿、青椒、豆瓣酱、香油、味精、花生油 。
2、先把羊肚菌用温水泡洗干净.
3、然后把火腿和青椒都切成片,准备使用 。
4、之后往干净的锅中加入适量的油 。
5、等到油变热之后,先放入豆瓣儿酱爆香.
6、之后在加入高汤火腿青椒和羊肚菌,翻炒之后加入适量的味精 。
【羊肚菌怎么吃营养价值高 羊肚菌怎样吃营养最好】7、最后再用生粉勾芡,淋上麻油即可 。

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