【香蕉吃有什么功效】1、预防或治疗高血压 。香蕉含有钾元素，能让过多的钠离子排出，降低血压 。另外一个降血压的离子就是钙，可以将香蕉切成小块，跟牛奶一起放入果汁机中搅拌制作抗高血压的果汁 。
2、降压通便 。香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效 。
3、香蕉能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还可以镇痛 。因此，香蕉又被称为“快乐食品” 。平时可以多吃香蕉来减少悲观失望等负面情绪 。
推荐阅读
- 古人赞美荷花的诗句有哪些 赞美荷花的诗句有哪些
- 薛凯琪电影有哪些
- 可燃物发生自燃的主要方式有哪些
- 周放是怀了谁的孩子
- 电脑开机没有反应是什么原因
- 李白的名诗 李白的名诗名句有哪些?
- 带有鼎字的成语 带有鼎字的成语有哪些
- 送别的诗句 送别的诗句还有哪些
- 描写冬天的诗句有哪些 冬天的诗句有哪些
- 大葱酸菜炖鲶鱼 酸菜炖鲶鱼怎么做好吃