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文章插图
1、准备好乳鸽2只,莲藕400克,黑豆100克,陈皮1块 , 红枣4 只,精盐适量 。把黑豆放入到锅中,干炒到豆衣完全裂开之后,再选择用清水洗净晾干,乳鸽宰杀去毛和内脏之后洗净,莲藕、红枣和陈皮分别洗净,莲藕切成块,红枣去核 。把汤锅放在大火上,放入适量的清水之后烧沸,然后再加入黑豆、莲藕、乳鸽、红枣以及陈皮烧沸,改成小火继续,炖需要3小时左右,然后撒入精盐就可以吃了 。
【鸽子莲藕怎么做好吃视频 鸽子莲藕怎么做好吃】2、鸽子和莲藕可以一起煲汤 。这样吃的营养价值是非常高的,对于产后比较虚弱的人来说 , 鸽子莲藕汤是非常好的补品,适当的多吃一些可以起到不错的滋补功效 。放一些枸杞和大枣吃 , 对于身体比较身子虚弱的人来说,滋补功效会更加好 。

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