治开车想睡觉的小妙招 开车想睡觉有哪些应对方法


治开车想睡觉的小妙招 开车想睡觉有哪些应对方法

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开车想睡觉有哪些应对方法
有些人一开车就想睡觉 。可想而知,这是一件可怕的事情,很容易导致交通事故 。开车睡觉怎么办?想坐车睡觉怎么办?1、“虐待”自己古人晚上学习的时候很困 。为了提神,他们经常选择用头吊梁锥子去刺股票等等 。据说百灵鸟有一百次测试 。人还是这样学习,所以开车的时候要拿出点勇气,多开车——哈哈,开个玩笑,我们可以拧断大腿,扇自己耳光,就是为了放松神经!2.最好是睡觉 。当你真的很困的时候,找个地方停下来小睡一会儿是解决问题最有效的方法 。当然 , 停车的地方一定要安全合法 。如果需要长时间驾驶 , 白天每4小时休息20分钟 , 晚上每2小时休息一次 , 是避免疲劳驾驶最有效的方法 。3.吃刺激性食物 。除了提神饮料 , 一些刺激性食物也是必不可少的 。比如凉拌薄荷糖、酸辣食品等 。实践证明 , 超辣或超酸的食物肯定有很好的提神效果 。4.听歌唱歌很有用 。如果你在高速行驶 , 有一段时间觉得困了但又没有地方停下来休息,可以选择在这个时候大声唱歌 。如果车内还有其他人,可以一起唱歌,唱一些容易让人兴奋的歌曲来摆脱睡意 。如果唱歌有困难 , 那就听歌 , 不管是金箍棒,神曲还是狐狸说什么,只要能刺激到你,就是好歌 。5、空调提神打开车窗让寒冷空的空气进入车内也能提神醒脑 。车窗外的空空气能在一定程度上提神醒脑 , 车外的凉风肯定会让人犯困 , 但不要把车窗开得太大,不然会受不了——冬天,预防感冒也很重要 。6.喝提神饮料 。如果打算开长途,最好在车里准备一些提神的饮料,这样就不会困了 。饮料应该为你自己准备好 。人的体质不同,所以不同饮料的提神效果也不同 。有人认为红牛提神 , 有人认为咖啡提神 。7.擦拭冷油可以在鼻子或者太阳穴抹点凉油,通过吸入的方式吸入一些刺激性的成分 。提神效果明显的成分可以很好的赶走睡意 。开车想睡觉怎么办
现在夏天快到了,很多司机开车的时候容易打瞌睡 。开车打瞌睡是一件非常危险的事情 。开车打瞌睡该怎么办?对于这个问题,让我给你一些建议吧!1.开车前注意休息,保证充足的睡眠 。在炎热的夏天,你应该试着在早上、晚上或天气凉爽的时候开车 。2.习惯睡觉时尽量不要开车,以免打乱人体生物钟的正常节奏,引起困倦 。3.日常驾驶时间不宜过长 。每两小时在服务区或加油站休息15分钟,每天开车时间6到8小时 。4.困的时候嚼口香糖 , 或者吃一些酸辣的食物 , 用味觉刺激消除睡意;也可以在太阳穴涂抹风油精和清凉油;你也可以听音乐来摆脱睡意 。5.饭后最好不要开车 , 因为饭后血液集中在胃里帮助消化,大脑会在短时间内缺血,造成轻度缺氧 。这时,开车往往会导致困倦 。6.改变速度 。长时间以一定的速度行驶,会感到单调、疲惫,可以有意识地改变速度和驾驶节奏 。7.调节温度 。当你感到困倦时 , 可以打开窗户,让外面寒冷的空空气吹到你的脸上,让你的头脑清醒 。8.不要总是盯着道路中心线,与其他车辆保持安全距离 。9.不要长时间开着空键 。由于车内空气空无法流通,当乘客呼出大量二氧化碳时,车内氧气会逐渐减少,此时会出现头晕、倦怠、注意力不集中等现象 。【治开车想睡觉的小妙招 开车想睡觉有哪些应对方法】温馨提醒:开车的时候 , 当你感觉视线变得模糊,思维变得迟钝的时候,一定要立即停下来休息一下,到外面去散几分钟步,或者用冷水冲洗一下头 , 提神醒脑 。

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