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开车想睡觉有哪些应对方法
有些人一开车就想睡觉 。可想而知，这是一件可怕的事情，很容易导致交通事故 。开车睡觉怎么办？想坐车睡觉怎么办？1、“虐待”自己古人晚上学习的时候很困 。为了提神，他们经常选择用头吊梁锥子去刺股票等等 。据说百灵鸟有一百次测试 。人还是这样学习，所以开车的时候要拿出点勇气，多开车——哈哈，开个玩笑，我们可以拧断大腿，扇自己耳光，就是为了放松神经！2.最好是睡觉 。当你真的很困的时候，找个地方停下来小睡一会儿是解决问题最有效的方法 。当然 ， 停车的地方一定要安全合法 。如果需要长时间驾驶 ， 白天每4小时休息20分钟 ， 晚上每2小时休息一次 ， 是避免疲劳驾驶最有效的方法 。3.吃刺激性食物 。除了提神饮料 ， 一些刺激性食物也是必不可少的 。比如凉拌薄荷糖、酸辣食品等 。实践证明 ， 超辣或超酸的食物肯定有很好的提神效果 。4.听歌唱歌很有用 。如果你在高速行驶 ， 有一段时间觉得困了但又没有地方停下来休息，可以选择在这个时候大声唱歌 。如果车内还有其他人，可以一起唱歌，唱一些容易让人兴奋的歌曲来摆脱睡意 。如果唱歌有困难 ， 那就听歌 ， 不管是金箍棒，神曲还是狐狸说什么，只要能刺激到你，就是好歌 。5、空调提神打开车窗让寒冷空的空气进入车内也能提神醒脑 。车窗外的空空气能在一定程度上提神醒脑 ， 车外的凉风肯定会让人犯困 ， 但不要把车窗开得太大，不然会受不了——冬天，预防感冒也很重要 。6.喝提神饮料 。如果打算开长途，最好在车里准备一些提神的饮料，这样就不会困了 。饮料应该为你自己准备好 。人的体质不同，所以不同饮料的提神效果也不同 。有人认为红牛提神 ， 有人认为咖啡提神 。7.擦拭冷油可以在鼻子或者太阳穴抹点凉油，通过吸入的方式吸入一些刺激性的成分 。提神效果明显的成分可以很好的赶走睡意 。开车想睡觉怎么办
现在夏天快到了，很多司机开车的时候容易打瞌睡 。开车打瞌睡是一件非常危险的事情 。开车打瞌睡该怎么办？对于这个问题，让我给你一些建议吧！1.开车前注意休息，保证充足的睡眠 。在炎热的夏天，你应该试着在早上、晚上或天气凉爽的时候开车 。2.习惯睡觉时尽量不要开车，以免打乱人体生物钟的正常节奏，引起困倦 。3.日常驾驶时间不宜过长 。每两小时在服务区或加油站休息15分钟，每天开车时间6到8小时 。4.困的时候嚼口香糖 ， 或者吃一些酸辣的食物 ， 用味觉刺激消除睡意；也可以在太阳穴涂抹风油精和清凉油；你也可以听音乐来摆脱睡意 。5.饭后最好不要开车 ， 因为饭后血液集中在胃里帮助消化，大脑会在短时间内缺血，造成轻度缺氧 。这时，开车往往会导致困倦 。6.改变速度 。长时间以一定的速度行驶，会感到单调、疲惫，可以有意识地改变速度和驾驶节奏 。7.调节温度 。当你感到困倦时 ， 可以打开窗户，让外面寒冷的空空气吹到你的脸上，让你的头脑清醒 。8.不要总是盯着道路中心线，与其他车辆保持安全距离 。9.不要长时间开着空键 。由于车内空气空无法流通，当乘客呼出大量二氧化碳时，车内氧气会逐渐减少，此时会出现头晕、倦怠、注意力不集中等现象 。【治开车想睡觉的小妙招 开车想睡觉有哪些应对方法】温馨提醒:开车的时候 ， 当你感觉视线变得模糊，思维变得迟钝的时候，一定要立即停下来休息一下，到外面去散几分钟步，或者用冷水冲洗一下头 ， 提神醒脑 。
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