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1、原料：大米350g、羊腿肉300g、胡萝卜1根、洋葱小半个、食用油、盐、生抽酱油、蚝油、黑胡椒碎；
2、大米洗净放在电饭煲里，加一点清水浸泡30分钟左右；
3、准备好羊肉、洋葱、胡萝卜 ， 羊肉提前用清水浸泡，多换几次水 ， 泡去血水；
4、羊肉切小块 ， 胡萝卜切滚刀块，洋葱切碎，胡萝卜不能切太小，因为一经过焖煮就焖烂缩小，切太小了就看不到胡萝卜了；
5、炒锅上火烧热，放食用油，先把洋葱碎放进去炒香；
6、再把切好的羊肉放进去翻炒变色；
7、再把胡萝卜放进去翻炒；
【家常手抓饭的家常做法 家常手抓饭简单做法】8、加入生抽酱油和蚝油，翻炒一分钟左右；
9、加入适量开水，煮开后再继续煮两三分钟，加少许盐调味，再磨一些黑胡椒碎进去调味；
10、把炒锅里的肉和汤倒进电饭煲里，盖在大米上面就可以，肉汤放多少根据平时做米饭的量来放就可以了；
11、启运煮饭功能；
12、等电饭煲停止工作手，饭就熟了 ， 可以打开吃了；
13、用饭勺把米饭从底下翻上来，可以看到原来的大米饭经过肉汤的浸泡后都变深色了，而且油亮油亮的，特别香；
14、把饭和菜一起拌均匀，就可以盛到碗里开吃了 。
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