文章插图
1、教学目的:
通过本节教学 ， 使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长 。
2、教学过程:
(1)谈话导入:
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事 ， 在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往 。先来看情境表演:
（2）情境表演《跳皮筋》
师小结:是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误 ， 并向你到了歉 ， 我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师:同学们每天生活在一起 ， 在学习中遇到下列情况 ， 你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
3、说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
(3)选班长时，你的好朋友当?。闳绰溲×?
(先各小组讨论，然后找学生代表发言)
师小结:是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱 ， 奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读:同学之间:学会关爱热情大方学会体贴细致入微；学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步 。
【心理健康主题班会内容 小学心理健康主题班会内容】(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话 。
过渡:接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?（开始讲故事）
师总结:虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 面对普通不盲目攀比 面对平凡不爱慕虚荣
4、分享经验，体验快乐:
（1）过渡:我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?
（2）在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画??
（3）教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来 。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里 。“做”好的同学 ， 请放在“自助餐桌”上 。(配乐，学生制作心理快餐)
（4）享用“心理快餐”:
教师导语:现在，大家行动起来 ， 一起来享用美味的心理佳肴吧!看史努比动画片段；播放节奏感很强的音乐 ， 跟着音乐做运动；齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼 ， 跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚；看照片回忆快乐的往事 。
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:
教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好 ， 生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
6、教师总结:
面对复杂的生活 ， 我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪 ， 使自己永远快乐的同时 ， 也把快乐带给身边每一个人 。烦恼是个纸老虎 ， 乐观面对快乐多 。
7、心理健康的标准
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
（1）有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感 。
（2）适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己 。
（3）在日常生活中，具有适度的主动性 ， 不为环境所左右 。
（4）理智，现实 ， 客观 ， 与现实有良好的接触 ， 能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想 。
（5）适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力 。
（6）有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计 。
（7）能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力 。
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