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淮山药怎么做好吃又营养 淮山药怎么做好吃

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本篇文章给大家谈谈淮山药怎么做好吃，以及淮山药怎么做好吃又营养对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1怀山药怎么做才好吃?1、【做法】：①戴上一次性手套，削掉山药皮，这样手部也不会过敏 。山药削皮后洗净，切成小段，放进蒸锅里蒸10分钟，取出压成山药泥 。
2、NO.2 淮山莲子炖鱼胶 准备食材如下：鱼胶20克，淮山药几小块，莲子(干)10来个，红枣几个，太古冰糖少许，姜片几片 具体做法如下：鱼胶（切好的）提前泡几个小时或1个晚上 。淮山切小段，所有材料放炖锅，加水 。
3、山药去皮清洗干净，先斜切成段，然后再切成菱形片 。青椒、黄色甜椒分别清洗干净，切成小块 。胡萝卜洗净去皮切成片 。炒锅烧热，倒入适量的食用油，下入葱花、蒜片炒出香味，把山药片放进去，翻炒均匀 。
4、粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色 。锅中倒入适量清水，加入粳米搅动，水开后小火煮 。
2淮山药的吃法和做法准备食材如下：鱼胶20克，淮山药几小块，莲子(干)10来个，红枣几个，太古冰糖少许，姜片几片 具体做法如下：鱼胶（切好的）提前泡几个小时或1个晚上 。淮山切小段，所有材料放炖锅，加水 。我用天际隔水炖，慢炖5小时 。
山药的吃法与做法如下：红枣山药粥食材：红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量 。粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色 。
檽米和稻米清洗侵泡10分钟 。山药去皮切条侵泡，箩卜削皮切一小块，平菇清洗切硬粒 。锅中水烧***箩卜和平菇焯烫，稻米、箩卜、平菇放内胆 。放淮山药，开水，内胆放进电压锅中 。
3淮山的做法将山药去皮后切成条状，切条后需把山药放入冷水浸泡，洗掉姜汁，这个步骤是为了防止其变色 。准备好往锅中入水，然后将水烧开，放入已经准备好的淮山，等待约两分钟后捞起来放入盘子 。
枸杞炒淮山的做法：主料：淮山1根，蒜头3个，枸杞1小匙 。辅料：盐少许 。材料准备好方便使用 。做之前先准备好配料，枸杞泡会水清洗一下使用 。淮山选用比较粗的这种，粗的炒起来比较好吃 。
第1步绿豆淮山饮绿豆淮山饮将淮山头尾去皮，然后放入火中慢煮七分钟 。在煮熟后将淮山放入搅拌机搅拌成浆糊状，这个时候将淮山和绿豆搅匀并且煮熟，美味可口的绿豆淮山饮就做成了 。
4淮山药的做法1、准备食材如下：鱼胶20克，淮山药几小块，莲子(干)10来个，红枣几个，太古冰糖少许，姜片几片 具体做法如下：鱼胶（切好的）提前泡几个小时或1个晚上 。淮山切小段，所有材料放炖锅，加水 。我用天际隔水炖，慢炖5小时 。
2、做法 淮山去皮切成小块，备用 。把水倒进锅里烧开后加入淮山和薏米，再用大火烧开后转成中小火熬大约1个小时，熄火 。把煮好的淮山薏米和水一起倒进果汁搅拌机里搅拌成糊，然后倒入碗里即可食用 。
3、山药的吃法与做法如下：红枣山药粥食材：红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量 。粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色 。
4、做法：瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净；鲜淮山洗净去皮，切大块，怕变色的话可浸泡在冷水里待用；红枣、元肉洗净；红枣拍扁去核；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用 。
5、作法 1． 山药去皮清洗切成片预留 。2． 锅内放进半小盘子的冷水，倒进淮山药，加一点点的食用油，盖上盖子 。3． 开大火烧煮，锅开后添加适量的盐收掉一部份料汁，添加适量的葱段、鸡精、白胡椒粉翻拌就可以 。
6、淮山药的做法有哪些 拨丝山药 食物提前准备：山药，老冰糖，食用调和油，小麦面粉 。
5淮山药的两款食疗 *** 兔肉红枣汤 食材：红枣10个、淮山30克、兔肉400克、生姜3片 。****** ：红枣去核，与淮山稍浸泡，洗净；兔肉洗净，切块，置有姜片的沸水中稍滚，再洗净(即“汆水”) 。
山药的吃法与做法如下：红枣山药粥食材：红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量 。粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色 。
淮山药和兔肉一起吃，可以有美容养颜的作用，而且还可以补气血，对于促进新陈代谢是有好处的 。

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