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夏天练车有哪些注意事项
伊凯上车前把门打开 。午休时，训练车停在场地上 。会导致车内温度高，闷热，座椅热 。学员上车前10分钟左右，应打开所有车门通风，让热空气散去，空空气自由流通 。第二选择选择合适的衣服学车不是为了逛街或者玩 ， 所以在这件衣服上 ， 一定要宽松、轻薄、吸汗，同时最好穿长袖和长裤 。尤其是女生，最好不要穿连衣裙 ， 这样容易跑出来抓刹车片 。鞋子，不要穿高跟鞋、人字拖等 。最好穿布鞋和平底鞋 。踩刹车和油门也很方便 。学生可以戴帽子和太阳镜，但是太阳镜不应该太暗 。提醒:当然可以带拖鞋到训练场，休息时换 。选择合适的时间学习驾驶 。夏天来了，白天长，夜晚短 。虽然白天很长，但是却极其炎热，没有人愿意在烈日下学习驾驶，那么如何安排最好的时间呢？学习驾驶的最佳时间是上午09: 30到11: 30左右(驾校一般上午09:30左右开学)；下午17: 00到21: 00左右(21: 00左右关门) 。首先温度没有中午那么热，学生可以接受；其次，上班族白天没有空但是晚上有足够的时间学习开车 。最后，学会晚上开车，熟悉灯光的使用，以后轻松面对夜考；提醒:晚上学完开车，最好让教练带回家，不然一个人回家太晚很危险 。三个证据耐光性的男孩们，夏天一定要涂防晒霜，戴帽子 。但是涂防晒霜会很麻烦，高温下容易出汗 。一旦出汗，防晒霜就没了，需要不断涂抹 。涂防晒霜很重要 。首先我们要知道SPF，指的是SPF ， SPF值是防止你的皮肤被晒伤的时间 ， SPF1=20分钟 。还有一种说法是指数PA，PA的指数就是延缓皮肤晒黑的时间 。目前常见的等级有三种:PA+、PA++和pa++++ 。PA+对应延迟鞣制2-4次，PA++对应延迟鞣制4-8次，PA+++对应延迟鞣制8次以上 。建议:学车的朋友可以用SPF30以上的防晒霜 。上车前30分钟擦拭 ， 因为隔离成分必须渗透到角质表层才能发挥长期吸收隔离效果 ， 所以要提前擦拭 。同时要辅助各种用品，如雨伞、帽子、长袖衣服、墨镜等，共同抵御紫外线的入侵 。同时，学生要注意自己的皮肤特点 ， 如干燥、中性、油性等 ， 从而选择合适的防晒霜 。中暑预防在炎热的夏天 ， 学习驾驶时要特别注意防暑降温 。可以在车上放一些日常使用的防暑急救药物，比如任丹和风油精 。还有一些其他的应急药物 。如果你在驾驶课上感到不舒服，你应该及时告诉教练 。预防不健康饮食在炎热的夏天，大多数学生饮食不规律，喝扎?。?吃冰西瓜，摆大排档等等 。学习开车需要良好的身体条件 ， 所以要多注意饮食 。吃水果，喝开水，少喝碳酸饮料 。而且夏天开车的体力消耗很厉害，清淡的食物容易消化 。水果可以补充人体所需的维生素，使人精力充沛，学会更好地驾驶 。提醒:可以带一两条毛巾到训练场 。因为天气热，喝水后新陈代谢快 ， 容易出汗 。一条毛巾用来擦汗，另一条毛巾用来洗脸 。其他注意事项一是教练车一般不会空掉色，但休息室有空调节，所以练习热歇和冷歇切换时容易感冒；在外面开车后，当你以空的语气进入休息室时，你必须先用毛巾擦汗，你也可以穿上一件衣服 。然后关闭空或者稍微调高空一点 ， 一定有一个温度转变时间 。否则，如果你刚在外面晒红了，衣服又薄，突然吹空调，很容易感冒 。二是夏天容易出汗，手心油腻，方向盘抓得不紧 ， 要勤洗手；夏天练车怎么防晒
很多学生过了年就申请驾照 ， 一考过就马上去练车 。但是温度在慢慢上升 。那么，在阳光下行驶时如何做好防晒工作呢？1.穿防晒衣 。防晒衣必不可少 。薄薄的一层可以阻挡阳光与皮肤的紧密接触 。最好穿浅色、宽松、吸汗的衣服，轻便透气的运动鞋，不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋 。2.带上防晒霜【夏天练车有哪些注意事项 女生夏天练车需要准备什么】开车首先要注意的是裸露的皮肤，万能防晒霜才是救星 。最好也有防晒喷雾 ， 可以随时喷，阻挡强烈的紫外线 。3、清淡饮食饮食清淡，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜 。训练前准备充足的开水或饮料，及时补充身体水分 。4.选择清晨驾驶练习 。早上比较凉快，这个时候练开车比较好 。建议尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，保证自己有足够的体力练习驾驶 。5.开车不舒服及时告诉教练 。如果你在驾驶过程中感到不舒服，不要坚持 。你应该立即告诉教练，并及时在阴凉处休息 。6.带点防暑药 。准备防暑药品 。驾校的实训基地往往空宽敞，阳光辐射很强 。对于一些没有空规定的教练来说 ， 学生挤在车厢里很闷热 。最好准备一些防暑、提神的药物，如花露水、藿香正气水、凉油、风油精等 。紧急情况 。
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