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1、包饺子和面方法是 ， 盆中放入适量的面粉，一边加冷水，一边搅拌，面粉搅拌成雪花片之后，用手将雪花片揉成面团，其间手上可以沾适量水 ， 揉到面团光滑就可以了 。
2、包饺子和面在面粉选择上和水的选择上也是有技巧的 。
3、在面粉的选择上，应该选择高筋面粉，因为高筋面粉中蛋白粉含量高 ， 做出的饺子皮会更加筋道好吃 。
【和面包饺子怎么和视频 和面包饺子怎么和】4、在和面用水的选择上，应该选择冷水和面 ， 水温要低于30度 ， 这样活出的面团筋性好，韧性也比较强 。
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