5芒果的功效和作用有什么1、芒果能够促进粪便的排除，可以预防和治疗便秘 。
2、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
3、益胃止呕、止晕：芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效 。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有很好的效果 。
4、消炎解毒熟透的芒果肉可缓解烧伤、烫伤，可作止痛消肿的良药 。芒果之所以具备特效解毒剂的作用，是因为它含有丰富的饱和甘油酯、甘油-油酸酯等成分 。这些成分有益胃、清热解毒等功效 。
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