现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效 。
上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服 。现代用法：水煎，分3次温服 。功用 养血安神，清热除烦 主治 肝血不足，虚热内扰证 。虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细 。
目前没有发现有明显副作用，但长期服用一定要在中医师的指导下服用 。酸枣仁哪些人不能喝 首先，我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用 。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况 。
酸枣仁绿豆汤具有镇静、改善睡眠质量的作用 。另外，经期适量吃酸枣仁不会对月经造成影响 。功效与作用 养血安神：对于心烦不寐、失眠、睡眠质量比较差的人，适当吃酸枣仁有很好的养血安神、促进睡眠的功效 。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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