另外,中老年人一定注意补充水分,饮水可以直接降低血栓发生风险 。起床后、晨练后、饭后半小时或睡觉前,都可以通过饮水稀释血液的粘稠度,降低中老年人血液黏稠危机 。
血栓就像潜伏在体内的“定时炸弹”,随时危害生命 。最好的拆解方法,就是不要让“炸弹”安装在你的身上 。血栓,预防大于治疗,日常生活中中老年人一定养生健康的生活方式,防止血栓的形成 。
#健康科普排位赛##39健康超能团#
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[1]Wan M , Wang Q , Wang R , et al. Platelet-derived porous nanomotor for thrombus therapy[J]. Science Advances, 2020, 6(22):eaaz9014.
[2]王黎生. 血栓——中老年人的大敌[J]. 华夏长寿, 1997.
[3]《全球最新10大死亡原因排名出炉!》.看医界.2018-05-29
[4]《血管堵没堵7个征兆告诉你》.生命时报.2017-07-20
[5]《关于血栓:预防血栓的措施与治疗血栓的措施是不一样的,究竟有哪些不同?》.武大人民陈博士心血管科普平台.2019-08-03
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