石榴的功效和作用
【软籽红石榴有什么功效和作用 红石榴有什么功效和作用】1、石榴汁多,味甜,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,有助于消化,抗胃溃疡等多种功能 。
2、石榴中所含的氨基酸丰富,吃了有利人体健康,石榴还有可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效 。
3.美容肌肤,红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份-红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸 。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润 。
4.石榴中含有丰富的维生素C和维生素B,含有丰富的矿物质,它可以补充缺乏的微量元素和一些营养素 。另外石榴还含有各种酸类,包括一些有机酸、叶酸,对人体具有保健功能 。
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