现代人的生活节奏越来越快 ， 连吃饭 ， 洗澡都觉得浪费时间 ， 这样好吗？
步骤或流程
1慢慢做事 ， 停下来休息是一种十分舒服的节奏 ， 内心不会抗拒 ， 掀起波澜 。平静中享受极乐 。
2【为什么慢生活开始被追捧 为什么要慢生活】吃东西的美味往往在于心境如何 ， 慢生活让心境十分美好 ， 所以无论吃什么都会觉得不错 ， 不是简单地塞东西到嘴巴 。
3会发现生活中的种种小乐趣 ， 心情十分地畅快 ， 不会感到焦虑和不安 ， 微笑和感激会伴随着你 。
4工作会让你感觉十分开心 ， 很自由 ， 不会觉得厌倦和疲劳 ， 想要追求刺激来抵消工作所带来的负担 。
5精气不会漏出 ， 身体棒棒的 ， 有神气 ， 好运会慢慢降临到你的头上 ， 并不会因此而懈怠自己的事业 ， 反而是跳出了恶循环 。
6有趣的东西 ， 往往只是看上去很快乐 ， 可实际上 ， 平淡地休闲 ， 工作中的快乐才是让你更加快乐的事情 。
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