可和孩子一起潜入水中练习吹泡泡 ， 依照孩子的闭气能力数秒数 ， 降低孩子对入水的恐惧 ， 接着才开始做闭气练习 ， 家长可利用防水玩具丢入游泳池中 ， 让孩子入水找出玩具 ， 或在水中猜拳方式 ， 猜赢者可先浮出水面换气 ， 循序渐进的让孩子降低对闭气练习的恐惧 。
【降低孩子对入水的恐惧】
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