b. 尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食 。c. 核桃仁粥（宜于阳虚便秘）：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食 。
d. 糯米粥（宜于阳虚泄泻）：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食 。
春季是感冒的多发季节，感冒病毒无所不在，由于幼儿的年龄小，抵抗能力差，易患感冒 。侯四幼儿园针对春季怎样预防感冒，开展了一系列的活动：
1、户外活动中多做运动和呼吸户外空气
首先避开气温特别低或风特别大的日子，选择天气好的时候，呼吸户外的空气，做户外游戏，如：小班玩球活动，中班玩圈活动，大班跳绳活动，来增强幼儿的体质 。可提高身体抗病力 。
2、注意活动室间的湿度和通风
由于今年的天气非常干燥，喉咙和鼻腔的黏膜非常地细腻，干燥的空气刺檄黏膜，使病毒轻易附著 。每天在活动室内进行两次洒水，此外，每天开窗2~4个小时让空气流通，让阳光照照活动室内，杀灭细菌 。
3、让幼儿保持充足的水分，多喝开水
每天让幼儿多喝开水，在干燥的季节适当增加饮水量 。如果有足够的水分，幼儿不易感冒 。
4、春捂秋冻，注意不要早脱厚衣服
因为春天的天气变幻无常，时冷时热，适当增减衣服，穿得太多薄的衣服，使体温的机能也不能好好运作 。，而容易患感冒 。
5、食醋熏蒸法：每日用食醋在活动室内熏蒸15-20分钟，能杀死活动室病菌，防治感冒 。
以上活动和预防，幼儿的体质增强了，易患感冒的幼儿大大减少，从而保障幼儿的健康 。为此，该园的做法得到了广大家长的好评 。小精灵儿童网站
宝贝感冒了：如果不严重，只是有些流鼻涕，轻微的咳嗽的话，就买神苗系列或者小葵花品牌的感冒药吃就行了 。
如果有些发烧，但又烧得不厉害，那就用冰冰贴，平时备在家里放到冰箱里存着，贴到宝贝额头上就行了 。也可以用物理退烧法，用酒精擦宝贝的手心，脚心，腋下等，如果烧到38度以上了，就滴几点《美林》给他吃就可以了 。
不是非常的严重，尽量不往医院送，因为送过去要排队更耽搁了宝贝，而且医院也是这些处理方法，宝贝太小都不会打针输水的 。也可以在感冒初期喝点小葱的葱白煮的水，感冒有一个病程的，一般一个星期左右，吃药也只是缓解，不可能立马好的 就是小朋友要受点罪，大人辛苦点 。
生活中预防感冒要注意讲究个人卫生，经常洗澡经常换洗衣服，生活中要及时的清洗被褥，天气晴朗的时候可以及时的将被褥衣服，放置在阳光下暴晒杀菌，这些都是非常好的抗菌防感冒的办法 。
生活中预防感冒还要注意生活中居家的时候要注意保持室内的通风干燥，居家的时候要注意及时的打开门窗通风，可以适当的使用空气净化器和空气加湿器，这些都能有助于患者防止流感 。生活中预防春季流感要注意减少到人群密集的地方，避免接触流感的人群，外出的时候要注意戴好口罩，预防上呼吸道感染的发生，在饮食上可以多喝水蜂蜜水，清热润肺能够有效的预防春季流感 。
生活中预防春季感冒生活中要注意适当的锻炼身体，锻炼身体能够有效的提高身体机能，增强患者的体质，患者体质好身体抵抗力提高这些都能有效的预防春季流感的发生，患者在饮食上还要注意多吃新鲜的吃蔬菜和水果，饮食以清淡为主避免过度油腻的食物的食用 。
【冬季幼儿预防感冒小知识 春季幼儿预防感冒小知识】
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