1、不抽烟，不喝酒，没有不良嗜好 。
2、适当运动，保持身材 。
3、远离美色 。
4、专注自己，别攀比，别羡慕嫉妒恨 。
5、懂取舍，该放下就放下 。
6、心态积极、乐观向上 。
8、定期体检，有病就治，不拖着 。
9、努力赚钱，让自己有选择权 。
10、量力而行，别给自己挖坑，减小压力 。
11、保持家庭关系和谐稳定，让生活有希望 。
12、不熬夜、多喝水、保持卫生 。
13、饮食清淡，少生气，降低欲望 。
14、有条件好好享受生活，多体验美好 。
15、认清自己，有可为有可不为 。
16、远离上瘾和短期快乐的东西 。
17、有个稳定的家庭，生个孩子 。
【一个男人怎么做可以长寿？】
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