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3-4次 。
【胖大海泡几次就可以换了】 胖大海对于泡几次并没有严格的规定，但其中的成分是有限的，第一次冲泡，就可以将其中百分之80的物质溶出，泡第二次可以将剩余的百分之10溶出，泡第三次则可以把剩下的百分之5溶出，因此在一般情况下 ， 泡到第四次的时候，就没有什么可泡的了 ， 而药材没有了成分，继续泡水也没有什么太大的意义 ， 因此胖大海泡3-4次左右就可以换了 。
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