文章插图
1、这个要看自己的悟性，不是很难，可能几天就学会 。学骑单车要有一定的耐心，要有坚忍不拔的精神 。
2、姿势：上身较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈 ， 降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座 。
3、推自行车：你先做推车子的动作、然后将右脚踩在左脚踏上试着滑行、先多滑几次，开始时难免会头低着 车子在一个区域转圈，这都很正常，多花几次就好了 。
4、上自行车：先骑上自行车 但不要坐在坐垫上，将一只脚先放在脚踏上、然后用另一只脚蹬着地面滑行 ， 当车子比较平稳后试着把另一只脚拿起来踩在脚踏上 。
5、骑自行车：让自行车前滑 ， 最好不要坐在车垫上 ， 这样可以控制重心，控制车把 ， 多练几次 ， 感觉能够控制后 ， 右脚慢慢加力，双脚交互半圈半圈蹬自行车，不要蹬整圈 。
【自行车要学多久才会很熟练 自行车一般要多长时间才能学会】6、会自行车：双脚交互半圈半圈蹬自行车 ， 感觉熟练后 ， 很自然坐到座位上，双脚交互用力踩整圈 。
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