![晚上减肥餐吃什么最好 晚上减肥餐吃什么最好](http://img.zhejianglong.com/231208/0310096422-0.jpg)
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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。晚上减肥餐吃什么最好,晚上减肥餐吃什么最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、减肥的人晚上最好不要摄入碳水过高的食物,多选择一些膳食纤维高的蔬菜为主,配合一点蛋白质 。
2、最好,我自己吃瘦了50斤 , 每天坚持合理饮食 。
【晚上减肥餐吃什么最好 晚上减肥餐吃什么最好】本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助 。
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