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1、铁不能和高脂肪类的食物、富含钙磷的食物同时服用,会影响补铁的效果 。
2、铁元素是人体必需的微量元素 。铁剂不能与高脂肪类食物同服,因为高脂肪类食物会一直胃酸的分泌,不利于铁剂的吸收 。铁剂不能与钙、磷等食物同时服用;不能与含碳酸氢钠的饮料同时服用,例如:各种饮料、汽水、香槟碱性食品 。
【铁不能和什么一起吃 铁不能和什么同时服用】3、建议:补铁的时候注意多吃点新鲜蔬果 , 最好用鲜橙汁送服 , 一边补铁一边补充VC,VC可以促进铁的吸收,能更快防治贫血 。
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