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除了饮食方面要注意外 ， 以下方面也要注意：
心理改善血瘀体质的人由于受血液循环的影响，日常情绪会有一定变化，因此要注意日常调整自身心理状态，保持乐观、豁达的情绪，避免情绪过极，以利气血通畅 。
起居注意血瘀体质的人一般体质会偏差一些，因此需要注意外界气候变化，及时增减衣被 ， 避免受凉，生活居处宜保持通风、暖和 ， 同时劳逸结合，保证充足睡眠，做到动中有静 。
运动养生 【血瘀的人平时要注意些什么】 适当运动对于改善血瘀十分有好处 ， 因为运动可以促进血液循环，疏通经络，但是血瘀体质的人心血管功能较弱，所以不适宜进行强度过大的运动，宜选择缓慢较柔和的运动 。
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