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1、煮鸡胸肉是冷水下锅 。
【吃水煮鸡胸肉5天瘦9斤 煮鸡胸肉是冷水下锅还是热水】2、冷水下锅能有效的减少鸡肉中的营养流失，也能将鸡肉中的杂质和血水排干净，腥味也能很好的去除 。下面介绍一下鸡胸肉焯水的方法：先鸡胸肉洗干净 ， 再切成大块，放入大碗中 ， 加入料酒、花椒、食盐、姜末等搅拌均匀 。
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