冬天减肥效果好的茶叶 冬天减肥效果好的茶叶有哪些


冬天减肥效果好的茶叶 冬天减肥效果好的茶叶有哪些

文章插图
1、黑茶 。黑茶是一款非常好的在冬季帮助消化的茶 。黑茶中含有咖啡碱、氨基酸、微生物等多种有助于人体消化,帮助提高脂肪代谢能力的有效成分,咖啡碱在胃中还可以帮助分泌胃液,促进消化 。如果冬天吃了过于油腻的食物,喝一杯热腾腾的黑茶再合适不过了 。
【冬天减肥效果好的茶叶 冬天减肥效果好的茶叶有哪些】2、蜂蜜菊花茶 。冬天天干物燥,容易上火 , 上火也容易导致肠胃功能下降 , 影响消化能力从而导致肥胖 。蜂蜜具有润肠通便的功效,菊花可以有效的降火,两者搭配起来不仅解决了上火的问题,还帮助消化通便,也是在冬季可以饮用的不错的减肥茶哦 。
3、柠檬红茶 。红茶是养胃的,寒冷的冬季肠胃虚、消化功能差,多喝一些红茶可以缓解这些症状,同时又可以减肥保健 。柠檬中富含果酸成分 , 也可以帮助促进胃动力促进消化 , 两者搭配口感也非常好 , 非常适合在冬天饮用 。
4、乌龙茶 。乌龙茶中的有效成分可以有效的促进脂肪代谢,同时乌龙茶可以增加体内的产热,增强抵御寒冷的能力,促进脂肪的燃烧 , 减少脂肪的堆积 。

    推荐阅读