文章插图
1. 艾灸哪个部位最祛湿艾灸又被称作灸疗或者灸法，主要是用艾叶制成艾条或艾柱，通过艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，达到治病作用的一种方法 。
临床上艾灸祛湿的穴位比较多，一般丰隆穴，是祛湿除痰的要穴，可以每天用艾条灸10-12分钟；其次阴陵泉穴、脾经穴位，位于小腿内测，膝关节附近 ， 配合丰隆穴治疗脾湿病症 ， 每天艾灸10-15分钟即可 。
再一个就是承山穴，膀胱经穴位，位于小腿后侧正中部位，适当艾灸可发挥较好的祛湿功效；中脘穴，任脉穴位，与胃关系密切，也是临床上祛湿的要穴；除上述穴位外，足三里穴、极泉穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、委中穴、太冲穴等穴位，都是可以帮助去湿气的 。
2. 艾灸后怎么看湿气排出艾灸排湿之后主要有以下症状：
出汗湿气会随着汗液的排出一起排出，要是艾灸后出大量汗，那么可能是因为在排湿气，因此艾灸后出汗不能马上洗澡，避免寒气入侵，一般建议4个小时之后再洗澡比较好 。
现红疹一般要是艾灸后局部出现红疹，也可能是湿气通过皮肤排出体外的现象，可先观察一段时间，要是无大碍可继续艾灸 ， 因为红疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失 。
排尿排便增加艾灸可以健脾胃 ， 能够促进肠胃的蠕动，可能会出现肚子咕咕叫、排气增加的情况，而且放屁拉屎都很臭，说明湿气正在排出 。
3. 艾灸去湿气多久见效根据患者实际情况而定 。
一般要是患者体内的湿气不是很严重 ， 艾灸3-5天左右就可以明显的看到去湿气的效果，因为艾灸可以对湿气重者身体产生局部的温热刺激，促进淋巴循环和血液循环加速新陈代谢，使皮肤局部充血，促使毛细血管扩张，可以加速排出湿气 。
但要是患者湿气过重，那么艾灸排湿气的时间需要长一些 ， 需要半个月或者一个月左右才能看到排湿效果 。
小贴士：自身体内湿气加重时，除了进行艾灸之外，还可以用过饮食来帮助去湿，常见的去湿食材有薏仁、红豆等 。
4. 艾灸多久能排出体寒艾灸具有温中散寒的功效，经过艾灸后排出体寒的时间 ， 却主要是依据个人的体质以及体寒的严重程度等共同决定的，没有明确时间点 。
【艾灸哪个部位最祛湿 艾灸后怎么看湿气排出】 一般来说，艾灸暖宫驱寒的疗程为12-15天 ， 坚持1-3个月左右会有较为明显的效果；为了更好更快地排出体内的寒气，在艾灸时需要注意保暖、多喝热水、避免熬夜、适当运动等 。
推荐阅读
- 北斗星属于哪个星座 北斗星属于哪个星座
- 失眠艾灸哪里效果最好 艾灸会导致月经推迟吗
- 阴虚内热和阴虚火旺哪个严重
- 景德镇嘉华园属于哪个社区
- 醋溜土豆丝是哪个地方的菜 醋溜土豆丝是鲁菜吗
- 天津保税区属于哪个区，天津临港经济区属于哪个区？
- 象棋软件哪个好 象棋软件哪个好玩
- 石竹茶叶的产地是哪个地方 石竹茶叶的产地是什么地方
- 晟拖504是哪个厂家生产的
- 京口是现在的哪个城市 京口瓜洲一水间中的京口是现在的哪个城市