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1. 艾灸八髎的功效与作用首先要知道艾灸作为一种中医养生疗法，具有一定温经散寒、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用 。
而八髎穴在第一、二、三、四骶后孔中 ， 在臀部上方八个小孔中的穴位，生活中经常艾灸八髎穴位，具有缓解疲劳、调经止痛以及促进睡眠等作用，对人体的健康是具有一定好处的，很多人喜欢艾灸此穴位 。
2. 艾灸八髎可以调理哪些疾病临床上艾灸八髎穴位，主治下焦虚寒的症状；一般男性下焦虚寒主要有腰、膝冷痛、阳痿、遗精、早泄等等问题，同时伴有面色黄白、舌色淡白、脉是沉细脉等症状，这时候艾灸八髎穴位，是可以帮助改善这些症状的 。
其次对于平常恶寒怕冷 ， 是阳虚等人群来说，经常艾灸八髎 ， 可以促进血液循环 ， 加速排出体内寒气，具有一定驱寒暖身的作用 。
最后就是女性有痛经症状，月经的颜色比较淡，量比较少，月经期不准等情况时，进行艾灸八髎也是可以的，因为埃及八髎具有一定调经作用 。
3. 八髎穴艾灸方法刺激八髎穴位，可以经络畅通、气血充足 ， 具体做法如下：
1、首先找出八髎穴位 。
2、然后将八髎穴位擦干净 。
3、之后使用艾条悬灸八髎穴，每次20分钟左右 。
4、也可以用一个实木六孔艾灸盒，扣在八髎穴部位，艾灸40分钟 。
4. 怎么疏通八髎穴艾灸、按摩 。
艾灸综上所述可以知道，艾灸是对八髎穴位具有好处的，一般每次只需要艾灸15-20分钟左右即可 。也可以艾熏，将3-5个艾条捆绑点燃后，来回熏八髎穴位 。
按摩除了艾灸 ， 疏通八髎穴位还可以通过按摩，也就是双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1-2次，每次100-200次 。
【艾灸八髎的功效与作用 艾灸八髎可以调理哪些疾病】 要记住操作时，要感觉到局部发热，仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚，这样效果才会好 。
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