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艾灸多长时间可以洗澡 艾灸后多长时间可以洗头发

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艾灸多长时间可以洗澡 艾灸后多长时间可以洗头发

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1. 艾灸多长时间可以洗澡建议3-4小时之后再洗澡比较好 。
艾灸之后之所以不建议洗澡，主要是因为艾灸之后人体的毛孔处于张开的情况 ， 这时候洗澡 ， 很容易导致寒气入侵体内 ， 可能会导致人体受寒，导致人体出现感冒发烧等不适症状发生，对人体的健康造成伤害 。
一般来说，为了自身的健康着想，建议艾灸之后3-4小时之后再洗澡比较好，这时候人体身上的毛孔基本处于闭合状态了，洗澡是没有什么问题的 。
2. 艾灸后多长时间可以洗头发和洗澡一样，建议3-4小时再洗，可以的话第二天洗最好 。
综上所述可以知道 ， 人体在艾灸之后身体毛细血管都是张开的，这时候寒邪之气很容易侵袭到人体出现不良的反应 。
【艾灸多长时间可以洗澡 艾灸后多长时间可以洗头发】 而头部是人体比较敏感的部位，这时候洗头很容易，导致寒湿之气入侵体内，从而导致人体受寒，因此为了避免邪湿之气入侵人体，建议艾灸之后3-4全身的毛孔闭合之后再进行洗头 。
小贴士：洗完头之后应立刻吹干 ， 避免湿气侵袭到体内，导致疾病的产生，出现不良的反应；其次艾灸之后要注意防寒、保暖，不可以吹风、受凉等等 。
3. 艾灸后多长时间可以同房建议24小时之后再同房 。
一般艾灸之后人体是比较虚弱的，这时候进行同房很容易导致人体产生虚弱的情况，导致人体出现不适症状发生，通常艾灸之后，建议人体需要在24小时之后才可以进行同房生活 。
艾灸本身也是属于一种中医疗法，适量进行艾灸能够起到调理气血和疏通经络功效，特别是有淤血、经血量不好的人就可以适量艾灸 。
4. 女人湿气重艾灸哪里足三里足三里位于踝关节前嵴处一横指处，女性生活中适当艾灸足三里，具有一定温中散寒、健运脾阳、补中益气、导气下行等作用 。
中脘穴中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸 ， 也就是肚脐和胸骨下端连接线的中点，女性适当艾灸此穴位，可以健脾益胃、补中益气 ， 可改善湿气重所引起的消化系统的症状 。
阴陵泉阴陵泉位于脐部中央 ， 女性艾灸此穴位，具有很好的温经散寒，温补阳气，疏通经络，调理阴阳，可以改善湿气过重所引起的腹痛、经期疼痛、宫寒等症状 。

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