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【悉怀和释怀的区别】悉怀和释怀的区别是含义不同 。悉怀是指通过充分的休息来调整身心，从而保持良好的精神和身体状态；释怀是指通过反思自我，放松心情调节心绪，以达到释然、豁达的精神境界 。怀，最早见于春秋战国时期，在六书中属于形声字 。怀字 ， 《说文解字》解释为念思也 。从心褱声 。户乖切 。怀字基本含义为思念、想念，如怀念；引申含义为心意，如心怀 。在现代汉语中，怀字多用作动词，如怀旧、怀乡 。怀字初见于春秋战国时期 ， 字原作襄 。由衣、累构成，表示在内心深藏着因思念而流泪的挚情，即怀念 。
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