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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于美女祛痘痘这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、注意清洁，选择正确的方法清洁痘痘皮肤 。每天2-3次，用温水，太冷或太热的水都会刺激痘痘；洗面奶要温和，这个时候不要用太多太杂太强的功能性产品 。另外，晚上睡觉前一定要卸妆洗脸 。
2、经常换枕头和枕巾，每天休息和接触枕头那么久，面部接触的枕巾和枕头一定要干净 。枕巾要每周洗一次，枕头要经常拿出来晾干，防止细菌滋生 。
3、出汗后及时擦干 。碱性环境是细菌更喜欢生长的环境，弱酸性是皮肤健康的标志 。排出的汗液呈弱碱性 。如果出汗后不擦干，汗液就会留在脸上，这就给了细菌可乘之机 。
4、合理饮食，脸上长痘痘要多吃蔬菜水果，尽量少吃刺激皮肤的脂肪、糖和辛辣食物，同时保持排便通畅 。
5、合理的作息时间 ， 晚上11点到早上7点是睡觉的最佳时间 。而且晚上11点到凌晨1点是人体造血的高峰时间 。如果这段时间不休息，各器官供血不足，容易受伤 。然后会影响内分泌 。为什么熬夜的人第二天脸上会出油？这就是原因 。
6、芦荟，可以抗菌消炎，对痘痘有显著效果，还可以帮助皮肤排出毒素 。准备一片新鲜的芦荟叶 ， 放在冰箱里保存几天，然后拿出来 ， 洗净切段，放入搅拌机里 ， 搅拌成糊状，然后敷在洗干净的皮肤上，15分钟后用清水冲洗干净 。
7、注意防晒 。紫外线照射会加速表皮和基底黑色素的分裂，导致表皮增厚 ， 形成更多死皮，容易加重毛孔堵塞，加重痘痘炎症 。
8、祛痘 ， 取一根新鲜黄瓜，洗净去皮 ， 然后切成小块，放入榨汁机中榨汁 。将黄瓜汁倒入面膜碗中，加入压缩纸膜 。洁面后，敷上黄瓜汁浸湿的纸膜，15分钟后，用清水洗净 。黄瓜控油补水，有效改善痘痘皮肤，使皮肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘 。
【美女祛痘痘 美女痘痘脸】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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