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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于旱冰鞋技巧这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、练马步锻炼腿部肌肉：马步的基本要领是：双腿打开，膝盖弯曲90度，上身垂直，目光向前 。每次坚持这个动作十分钟，然后逐渐延长时间，练习几天 。练习“马步”对你掌握以下技巧很有帮助 。
2、不穿鞋练习：学习轮滑可以分为两个阶段 。第一阶段是无鞋练习，即不穿旱冰鞋在地上轮滑 。其实就是搓鞋底的做法 。基本要领是：双手放在背后，屈膝成马步，身体微微前倾 ， 抬头面向前方 。脚的作用是一只脚斜向前滑，另一只脚提供后座力 。两只脚的角度大约是九十度 。
3、穿鞋走路：刚开始穿上鞋后，还不知道怎么往前推 。先穿上鞋，再慢慢往前走 。不管用什么方法，勇往直前就好 。这种联系就是让你感受到车轮上的感觉 。
4、向前滑行：将第二步学到的动作要领运用到车轮上，这是最关键的一步 。动作要领都一样，就不赘述了 。提几个新手容易犯的错误：总是站直，容易摔跤，缺乏前进的动力 ， 只能屈膝；双脚不平行，呈九十度左右；双脚斜向前滑，而不是直向前滑 。
【旱冰鞋技巧 旱冰鞋的玩法】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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