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1、慎重挑选洗发水 。碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损 。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水 。
【头发毛躁碎头发多不好打理怎么办 头发很毛躁很多碎发怎么办】2、无需天天洗头 。天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适 。建议2-3天洗一次 。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养 。水温不宜过热或过冷 ， 否则会损害发质 。
3、使用护发素 。护发素、发膜是为了让头发保持光泽 。建议每个星期用1-2次护发素 。选择温性的护发素，香味比较淡 。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟 。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳 。
4、减少烫染发次数 。现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看 ， 也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重 。减少烫染的次数，一年不要超过两次 ， 给秀发做好保护 。
5、减少使用电吹风 。长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁 。所以，平时应该减少使用 ， 或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后 ， 再让其自然干 。
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