【减脂能吃沙拉吗 减肥可以吃沙拉吗】
文章插图
1、减脂能不能吃沙拉要看吃的是什么做的沙拉，如果沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高，不建议吃 。
2、所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，吃得放心又健康 。
推荐阅读
- 羊排时间腌制长了能吃吗 羊排时间腌制长了能不能吃
- 三七时间久了发黄还能吃吗 三七时间久了发黄还可以吃吗
- 减脂能吃玉米吗 减肥的人能吃玉米吗
- 减脂能吃火锅吗 减肥期间可以吃火锅吗
- 减脂能吃烧烤吗 减肥可以吃烧烤吗
- 减脂能吃糯米吗 减肥可以吃糯米吗
- 减脂能吃芒果吗 减肥期间能吃芒果吗
- 减脂期间能吃面吗 减肥能吃面食吗
- 减脂晚上能吃饭吗 减脂晚上能不能吃饭
- 减脂能吃黑胡椒酱吗 减脂可以吃黑胡椒酱吗