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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于清补凉配方这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、梁青由山药、枸杞、玉竹、莲子、蜜枣、芡实、薏米等制成 。既可入药，又可食用 。具有健脾益气、清热润肺、燥湿开胃、化痰强肺的功效 。
2、材料：猪蹄筋250克 ， 生熟薏米各10克，莲子5克，枸杞5克，怀生10克，玉竹10克 ， 土石5克，蜜枣2个，或清补凉1包 。
3、猪蹄筋洗净，切成大块，放入沸水中焯一会，捞出，用清水冲洗干净，沥干水分 ， 备用；
4、将所有食材清洗干净；
5、往汤锅里放1800ml清水，水开后放入所有食材，大火烧开，转小火，再煮两个小时，加盐调味 。
【清补凉配方 清补凉配方比例】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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