女生一天基础代谢多少卡，一个人每天吃多少卡计算公式？ _多少

一个人每天吃多少卡计算公式成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
【女生一天基础代谢多少卡，一个人每天吃多少卡计算公式？】

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一个成年女性一天需要消耗多少热量成年女性一天大概需要1500大卡热量。
即使一个人每天不做任何运动，但是仍然在进行着新陈代谢。呼吸、血压、脉搏、体温是一个人最基础的必不可少的代谢，约占了人体的60%～70%热量。

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一个高中生每日所需热量是多少BMI是将体重（kg）除以身高（m）的平方所得的数值。
如一个人体重60kg，身高1.7m ，其BMI就是20.8 。如何计算每日所需基础能量每日所须基础能量＝655.096＋9.563×（W）＋1.85×（H）－4.676×（A）W：体重，公斤为单位H：身高，公分为单位A：年龄，岁为单位以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算，她的每日所须基础能量就是655.096＋9.569×（58）＋1.85×（165）－4.676×（28）＝1384.42，维持她每天的基础代谢至少需要1384.42大卡，但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整；一般而言，实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600～1800卡的热量。