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1. 活血化瘀艾叶性温、而花椒也属于热性食材，两者一起泡脚能促进机体血液循环，起到疏通经络、活血化瘀的作用，经常泡脚能改善机体微循环，这样还能增加心脏的舒张和收缩功能，能起到一定预防心血管疾病的作用 。
2. 驱寒除湿艾叶味辛、性温可以温通经脉，散寒祛湿；花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用 ， 将两者用来泡脚能很好的促进体内寒邪、湿气的排出，因此经常用艾叶加花椒泡脚具有促进机体驱寒除湿的作用 。
3. 改善睡眠经常用艾叶加花椒泡脚能促进机体血液循环 ， 用热水泡脚时还能控制大脑的集中力，从而能去除机体疲劳感，能放松身体缓解压力 。晚上睡前用艾叶加花椒适当泡一下脚还能帮助睡的更好更深，非常适合入睡困难的人 。
4. 预防脚气【艾叶加花椒泡脚的功效与作用 艾叶加花椒泡脚的注意事项】 花椒除了温阳驱寒之外，还具有杀菌消毒的作用，同时艾叶的香味也可以有效的抑制细菌和病毒，因此经常用艾叶加花椒泡脚能消灭足部部分细菌，起到预防脚气的作用，像那些容易汗脚或者有脚臭的人就可以经常用艾叶加花椒泡脚 。
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