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1. 清热解毒甘青青兰性寒，有清热解毒、凉血下火的作用，像心烦口热、急性热病或者上火所引起的咽喉肿痛、咳嗽咳痰、大便干结、口干口臭等症状 ， 吃一点甘青青兰能起到改善的作用 。
2. 利水祛湿甘青青兰，食用后能起到一定的利尿效果 ， 对于膀胱湿热、小便短涩疼痛等有很好的治疗效果 。体内水湿比较重的人吃一点甘青青兰还能加速体内留滞水湿的排出 。
3. 止咳化痰甘青青兰是常见中药材 ， 秋冬季节，人们会有一些咳嗽或者痰多的情况，此时如果应用一些甘青青兰 ， 进行煮水或者熬水的话，可以有效的缓解咳嗽和多痰的症状，尤其是一些症状比较轻微的症状，用甘青青兰效果会比较的明显 。
4. 和胃疏肝【甘青青兰的功效与作用 甘青青兰的食用方式和注意事项】 甘青青兰入肝经，脾胃和肝脏常常是连在一起的，肝脏不好的人群，脾胃常常也不是很好，应用一些甘青青兰可以起到和胃疏肝的作用，有利于身体健康 。
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