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1、10颗左右 。
桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品 。因为桑葚维他命含量很高，而且味甜多汁，比较适合食用 。所以 ， 孕妇是可以适量吃桑葚的 。不过桑葚性寒 ， 不宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右 。
【怀孕吃桑葚吃半斤 孕妇一次吃多少桑葚好】2、桑葚中含有丰富的营养价值，而且还比苹果高5倍 ， 特别是含有大量的维生素、活性蛋白等，这些对于孕妇来说是非常有益的 。
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