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章鱼是一种含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、锌、硒以及多种维生素等营养成分的海鲜 ， 具有很高的食用价值 。章鱼具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性滋补的佳品 。那么，章鱼的营养价值有哪些？下面 ， 和一起来了解一下吧！
脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分 。章鱼还富含牛黄酸，能调节血压 ， 适用于高血压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症 。章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品 。章鱼章鱼精氨酸含量较高，还有增强男子性功能的作用 。
女人吃章鱼的好处通乳补虚，章鱼具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品 。
美容、减肥，章鱼富弹性的肉质合大量的胶原蛋白，可使肌肤皱纹减少，富有光泽和弹性，还适合当做减肥时的食材，常吃还可以抗衰老、帮助造血 。
章鱼具有补血益气的作用，对于妇女产后乳汁不足、气血亏损特别有功效 。心血管疾病患者可选择吃章鱼，作为动物性蛋白质的主要来源 。
吃章鱼禁忌吃章鱼忌讳和富含鞣酸一起吃，会加重肠胃负担，而常见富含鞣酸的食物有茶叶、柿子、酸枣、竹笋等 。
吃章鱼的时候忌讳与寒性食物一起吃，因为章鱼本身就属于性质寒凉的食物，若是一起吃，会导致体内的寒性加重，可能会引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状 。而常见的寒性食物有海藻、螃蟹、海带、茭白等 。
【章鱼的营养价值有哪些 女人吃章鱼的好处有哪些】另外，体质偏寒、爱喝酒等特殊人群最好不要吃章鱼，会导致体内寒症加重 。而章鱼体内的蛋白质里含有大量的嘌呤，与啤酒这种嘌呤含量过高的食物一起食用，可能会引起痛风 。
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