【鱼油什么时候吃好 鱼油啥时候吃好】
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1、鱼油最好在饭后服用，一般建议在中午或晚上饭后服用 。
2、鱼油是一种常见的保健品，含有丰富的不饱和脂肪和DHA，对于智力发育有一定好处 。鱼油具有明确的降血脂作用，特别是对甘油三酯的降低有很大的帮助 。对于心脑血管疾病的预防、动脉硬化的防治有一定的好处，一些高危人群可以考虑应用 。鱼油为脂溶性 ， 一般饭后服用可能效果更好，脂质类物质在饭前服用会造成胃酸刺激分泌增多，加重胃肠道症状 ， 特别是有胃部基础疾病的患者，可能会出现相应的症状 。
3、鱼油虽然具有一定降血脂作用，但并不是处方药，不能替代药物治疗 ， 如果患者伴有一些心脑血管疾病，还需要在医生的指导下，应用专业性的药物治疗 。
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