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荔枝的保鲜时间比较短，一般只能放一两天 ， 买回来之后最好尽快吃掉 ， 不然就会变质坏掉 。荔枝保鲜的方法有很多，有些人会将荔枝放在冰块里面，这样可以起到一定的降温作用，有不错的保鲜效果，防止荔枝变质坏掉 。
一、荔枝放冰块有什么好处 【荔枝放冰块有什么好处】主要是降温保鲜 。
超市里的荔枝在运输前应放在冰或冰水中，以保持荔枝的新鲜，使销售看起来更好，增强顾客的购买欲望 。因为表面有原水，细菌会生长，不利于荔枝的保存 。然后用凉开水将购买的荔枝表面清洗干净，放入适量食盐，浸泡10分钟，将微生物和细菌洗掉，再用冷开水冲洗干净，然后将荔枝皮擦干，用餐巾将荔枝逐一包好放入保鲜袋中，挤出空气，关上保鲜袋，把它放在冰箱里冷藏 。
二、荔枝的保存方法都有哪些 1.冷藏 我们买的荔枝可以放在冰箱里冷藏，特别是夏天 ， 室内温度会比较高 。如果没有空调，一般会达到与室外温度相同的高温 。在这种情况下 ， 如果荔枝放置超过6小时，会很快变质 。不能吃的零食一定要及时放入冰箱，保存时只需使用干净的保鲜袋 。
2.喷水保存 如果家里没有冰箱，我们也可以把买来的荔枝放在平整的地方，每天早晚两次在荔枝表面喷些清水，这样可以防止荔枝在保鲜期失水过多 。如果水凉了，还可以帮助荔枝降温，一般可以保存两天左右 。
三、吃荔枝的注意事项 1.不宜空腹食用 鲜荔枝含糖量高，空腹会刺激胃粘膜，并会出现胃痛和胃肿胀；
2.适量吃荔枝 一次吃大量荔枝容易引起突发性低血糖、头晕、口渴、恶心、出汗、胃痛、心慌等现象，所以在吃荔枝时一定要控制；
3.糖尿病患者慎用 荔枝含高糖 ， 所以如果出现血糖偏高的问题，就不建议吃，如果吃了，病情会变得更严重，这一点一定要记住 。
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