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1、首先一定要多吃芝麻 , 核桃,胡萝卜,菠菜等食物,多吃富含维生素 , 蛋白质丰富的食物 。
2、其次 , 适当的减少洗头频率,一周以2-3次为宜 , 尽量不要频繁的烫发染 。最后,一定要防止暴晒,平时洗头后尽量不要用电热吹风,可以选择一些精油类的洗发水 。
【头发太干枯了怎么保养 头发太干怎么办】3、头发干燥引起的原因主要是由于头发中缺乏脂质、水分等成分,头发干枯毛躁而失去光泽的现象 。主要与熬夜、营养不良、遗传、用脑过度、日晒、疾病等因素有关系 。
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