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1、结伴而行 。老年人外出旅游，最好带上自己的老伴 ， 老夫老妻，并肩远行，既可嘘寒问暖，又能互相关照 。随团出游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在旅途中无所不谈，有说有笑 ， 自然其乐融融 。
2、启程准备 。出发之前，可先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品 。不论到何地观光，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋 ， 忌穿硬底皮鞋及高跟鞋 。
3、携带药品 。随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油等轻便药物为宜，高血压患者，勿忘带降压药，心脏欠佳者 ， 更应携带救心丹或速效救心丸 。人在旅途，一旦因水土不服或引发小病小痛，这些药品即可起到应急作用 。
【50岁旅游注意哪些东西 50岁旅游的注意事项】4、登山谨慎 。旅游活动常有登山项目，老年人体力有限，不必与年轻人凑热闹，硬去徒步登山 。
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