【紫苏的功效与作用禁忌 紫苏吃了会上火吗】
文章插图
1. 发汗解表紫苏的性味辛、温 ， 人体食用后可以起到发汗去除寒气的作用，对于外感风寒所引起的表证都具有良好的治疗作用，所以紫苏在临床上常用于感冒风寒、发热恶寒、头痛鼻塞兼见咳嗽或胸闷不舒等病症，日常食用则对这些病症可以起到很好的防范作用 。
2. 行气和胃紫苏气味辛香，人体闻到后能够刺激消化液分泌 ， 促进胃肠蠕动，达到宽中除胀、和胃止呕的作用，并且其中还含有丰富的膳食纤维，食用后也可促进胃肠蠕动来帮助食物消化代谢，减少食欲不振、消化不良等胃肠不适的情况出现 。
3. 理气安胎对于怀孕的人群来说，气滞有可能引起胎动不安，而紫苏属于性味辛温的药材 ， 作用到人体后能够达到行气行血的作用，食用后可以有效缓解因气滞血瘀所致的胎动不安，因此紫苏具有理气安胎的功效 。
4. 保护血管紫苏中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等成分，食用后可以有效降低血液中的胆固醇、甘油三脂含量，使血管的血液浓度和弹性控制在正常范围内，因此紫苏还具有保护血管，预防和减轻心血管疾病的作用 。
推荐阅读
- 葡萄酒兑雪碧喝的方法正确吗，红酒兑雪碧好吗？
- 黑河一日游有哪些景点 黑河适合一日游的景点
- 春种一粒粟 春种一粒粟的粟
- 常见的压缩软件有哪些，万能压缩是流氓软件吗？
- r标 r标和tm标的区别
- 江南春第一句的意思 江南春的第一句是
- 液体壁纸优劣简析 液体壁纸的用途
- 电脑右下角的声音小喇叭不见了，电脑右下角的小喇叭显示有声音，但实际没有声音是怎么回事？
- 关于家的作文
- 温州一日游景点有哪些 适合温州一日游的景点